Tag Archive: Sleep

Сон как драйвер продуктивности

Знакомые часто говорят, что хотели бы получить 25-тый час в сутках. 20 лет назад популярностью пользовалась идея, что сон — это источник дополнительного времени. Ведь треть жизни мы просто спим! Сегодня научно доказано, что систематическое сокращение продолжительности сна приносит…
Read more